冷え性で悩むあなたへ
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日常生活で「腹巻」をしていますか？
なんとなく気になっているけど
どうなんだろうと
思ってますでしょうか？
妊活に焦点を絞ると
実際のところ本当に効果があるのか？
はっきり分かりたいですよね。
まず、結論から言うと
妊活中に腹巻は「とても良い」です。
なんといっても
妊娠しやすい身体に近づきます。
妊娠しやすい身体作りのうえで重要なのが
冷えを防止するということ。
男性に比べ筋肉が少ない女性は
もともと冷え性の人が多く、
自分では自覚していない「隠れ冷え性」の場合もあります。
それらも含めると
約70%以上の方が冷え性であると思われます。
＊当院の場合
冷え性は血行不良から起こり、
血行不良は卵巣の機能を弱らせるので
妊娠には大敵です。
冷え性を改善する方法は様々と挙げられますが、
その中でもお腹周りを温める。
それにより
身体の中心部の血行を良くする
腹巻は最も簡単で冷え性改善の効果が期待できるでしょう。
妊活に良いとされる腹巻、
実際はどんな効果が期待できると思いますか？
3つあります。
1、代謝が上がる
腹巻をするとお腹周りが温まり
血行がよくなります。
血行がよくなれば基礎体温が上昇し、
代謝が上がります。
代謝が上がれば、
毎日疲れにくくなります。
2、全身の冷えが改善される
お腹には多くの内臓があります。
そして、多くの血管が通っています。
お腹を温めることで、
そこに集まっている血液も温まるため、
温まった血液が
全身へと流れていきます。
血行がよくなると、卵巣や子宮の血流量が増え、
栄養が行きわたり、
ポカポカ子宮になるので機能の向上に繋がります。
3、ホルモンの分泌が正常になる
血行がよくなると自律神経が整って
副交感神経優位になります。
そして、
脳の伝達がスムーズになります。
そうすると、脳からの
女性ホルモン分泌の指令が
スムーズに伝わるので
正常なホルモン分泌が行われます。
腹巻には、こんなに妊活に嬉しい効果が
期待できます。
ぜひ、腹巻を巻いてリラックスしてくださいね。
