妊活中に食べて欲しい食事とは？
お気に入り追加するこのようなことありませんか？
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・手足の冷え
・口臭
・肌荒れ、乾燥肌
・生理不順や生理痛
・疲れが取れない
・手足がむくむ
・シミやシワ、白髪
“1つでも”当てはまったら
「妊娠に必要な大事なもの」が
欠けている可能性があります。
☆妊娠には○○が必要
現代人に不足しがちで、
でも“妊娠に必要不可欠”なもの。
それは【酵素】です。
酵素はもともと体内にありますが、
現代人の食生活や
不規則な生活、
ストレスや加齢によって、
ほとんどの人が
足りていないことが分かっています。
酵素は、“元気の源”。
人間が生きるためのすべての
エネルギー源なんです。
☆卵子が育たなくなる
酵素が足りなくなると
当然、妊娠力も低下します。
卵子や精子の細胞の活動エネルギーに
なるのも酵素だからです。
酵素がなければ、人間は卵子や精子を
育てることもできません。
しかし、体内の酵素には限界があります。
☆解決策は？
酵素たっぷりの妊娠しやすい身体に
なるための大前提は
酵素が多く含まれる
食品を食べること。
酵素を多く含む食べ物はこれです。
・肉
・魚
・生野菜
・果物
・みそ
・納豆
・ぬか漬け
新鮮な生の食べ物と、発酵食品
に多く含まれます。
でも、忙しい日々の中で
あなたは「毎日」
先ほどの食べ物をどれだけ摂れているでしょうか？
例えば、お昼をコンビニやハンバーガーで
済ませたとします。
そういった添加物などの身体に“悪い”食べ物を
消化するためにも、大切な酵素が大量に
使われてしまいます。
☆細胞レベルで妊娠しにくくなっている
私たちの身体は細胞で出来ています。
卵子も精子もです。
そして細胞は食べたもので作られます。
“悪い”ものを食べれば、悪い細胞に。
“良い”ものを食べれば、良い細胞に。
単純な仕組みです。
ですので、「毎日」十分な量の酵素を補える
だけの食事ができれば良いですが。
なかなか難しいのもわかります。
そこで一番簡単で
酵素をたくさん取り入れられる
『ミネラル酵素ファスティング』
がオススメです。
