腸内環境を改善するにはファスティングが一番

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本日もあなたが少しでも

 

元気になるように動画をお届けいたします。

 

ファスティングで腸内環境を改善します。

 

そのあとの食事で

 

善玉菌の餌を食べていれば

 

腸内環境の整った状態をキープできます。

 

 

 

ただ、

 

一食でも乱れた食事をすると

 

悪玉菌が一斉に増えます。

 

 

一食でもです。

 

 

私は腸内環境を維持するために

 

腸内環境改善のサプリを愛用しています。

 

 

 

話をまとめると

 

腸内環境を整えるために

 

定期的なファスティング

+腸内環境をキープするためにサプリ

 

を続けています。

 

腸内環境を改善するにはファスティングが一番

 

 

腸内環境を整えて

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