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6月が終わります。気圧が不安定で、日照が少なく、体が重くなりやすかったこの1ヶ月を、妊活しながら過ごしてきたことに、まず目を向けてほしいと思います。

梅雨を乗り越えることの意味

崩れやすい季節に体のケアを続けることは、簡単ではありません。入浴を続けた、白湯を飲んだ、施術を受けた、何か一つでも続けていたなら、その積み重ねは体の土台になっています。結果が出ていなくても、体は変化しています。

今月の基礎体温を見返す

5月と比べて、高温期の安定・体温の絶対値・周期の規則性はどうでしたか。梅雨特有の気圧変動が体温に影響した時期が見えるかもしれません。その変化が自分の体の反応パターンを知る手がかりになります。

7月に向けて準備すること

梅雨が明けると、体は一気に夏モードに切り替わります。脱水・冷房・睡眠の質の低下に注意しながら、夏の体質改善を設計してください。夏は血流が改善されやすい季節です。施術の効果が定着しやすいこの時期を、体質改善のペースアップに使ってください。

7月も、続けましょう。

あなたの体のそばに、心和はあります。

自分の体と向き合ったとき、妊活は変わります。
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