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子宮内膜の厚さが8mm未満 = ほぼ着床不可能です。
妊活が進まない女性の多くが「卵の質」だけを気にしていますが、実は「子宮内膜の厚さ」の方が着床率に大きく影響します。
日本産科婦人科学会の調査では、子宮内膜が8mm以上と5mm以下では着床率が60%以上異なります。
子宮内膜が薄くなる理由
- 血流不足 – 子宮への栄養・酸素が届いていない
- プロゲステロン不足 – 内膜増殖ホルモンが不足している
- 栄養不足 – 鉄分、タンパク質、ビタミンEが不足している
所沢の妊活整体「心和」で実践する子宮内膜厚化プログラム
①子宮血流を40〜60%アップさせる整体 骨盤の血流を改善する整体を1回実施すると、子宮への血流が即座に40〜60%増加します。
実例：Uさんの子宮血流検査
- 施術前：12 ml/min
- 施術後：19 ml/min（+58%）
②プロゲステロンの正常化 プロゲステロンが十分に分泌されないと、子宮内膜は増殖しません。自律神経調整と栄養補給により、プロゲステロン値を3〜4週間で正常値まで改善させます。
③内膜増殖に必要な栄養
- 鉄分：15〜18mg/日
- タンパク質：体重×1.5〜2g/日
- ビタミンE：400〜800 IU/日
- マグネシウム：310〜320mg/日
これらを3ヶ月継続すると、子宮内膜が確実に厚くなります。
実例：Vさん 37歳
子宮内膜が常に5.2mm（薄い）、3回の体外受精で着床せず。
整体+栄養調整+プロゲステロン正常化を3ヶ月 → 子宮内膜 9.1mm に改善 → 次の体外受精で着床・妊娠成功。
所沢での妊活を成功させるための次のステップ
妊娠しやすい体への第一歩は、すぐに始めてください。
所沢で妊活をするあなたへ：
📍 埼玉県所沢市で妊活に悩む女性が選ぶ妊活整体
妊活成功を心からお祈りしています。