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妊活は女性だけの問題ではありません。しかし、パートナーとして「何をすればいいのか分からない」という男性は多い。所沢の心和には、パートナーと一緒に来院する方もいます。男性に向けて、具体的に伝えます。
やってはいけないこと
まず、やってはいけないことを整理します。
「気にしすぎじゃないか」という発言は禁止です。気にしているのではなく、体が実際に反応しているからです。「ストレスをなくせばいい」も同様です。ストレスはホルモンの問題であり、気持ちで解決できません。
「いつになったら妊娠するの」という言葉が、最も体に悪影響を与えます。コルチゾールが急上昇します。
具体的にできること
体を温める環境を作ることが、最も効果的な貢献です。湯船に一緒に入る、部屋を冷やさない、冷たい飲み物を勧めない。これらは小さいようで、体への影響は大きい。
食事の質を一緒に上げることも有効です。妻だけが食事に気を遣い、夫がジャンクフードを食べていると、食卓のバランスが崩れます。妊活は生活習慣の改善であり、二人で取り組む方が継続しやすい。
パートナーも検査・施術を受けること
男性不妊は、不妊原因の約半数を占めます。所沢近郊でも、男性側の検査を後回しにしているケースは多い。精子の質も、生活習慣・血流・ストレスで変化します。女性だけが体を整えても、受精の確率は半分しか上がりません。
心和では、パートナーの方の施術も対応しています。
妻が頑張っているなら、あなたも体を整える選択肢があります。
通い続けるかどうかは、初回を受けてから決めてください。