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また来た、と思う夜があります。
カレンダーを確認するまでもなく、体が先に教えてくれる。その瞬間の気持ちを、うまく言葉にできないまま夜が過ぎていく。所沢で妊活サポートをしていると、そういう夜を繰り返している女性たちと毎日向き合っています。
責める必要はありません
「なぜ自分だけ」と思う夜があっても、おかしくありません。ただ、体を責めることだけはしないでほしいと思います。体は敵ではなく、全力で働いています。うまくいっていないのは、体が怠けているからではなく、何かが噛み合っていないからです。
感情と体は別々に動きません
泣いた翌朝、体が重いと感じたことはありませんか。それは気のせいではありません。感情のストレスは、物理的にホルモンバランスを乱します。悲しむことを禁止する必要はありません。ただ、その状態を長引かせないための手段を持っておくことが、妊活を続ける上で重要です。
明日できることは、明日でいい
今夜は何もしなくていいです。サプリを飲み忘れても、基礎体温を測らなくても、今夜は関係ない。ただ、少し体を温めて、眠ってください。所沢の夜はまだ冷えます。
明日、体の現状を知りたいと思ったときに、心和があります。
「また生理が来た」で終わらせない選択肢があります。