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質問にお答えするコーナー

 

今回の質問はこちらです。

 

Q、夫の食事について、

本人に嫌な気持ちにならず伝える方法はないでしょうか？

 

インスタントラーメンやスナック菓子を週に何日か食べてしまいます。

 

本人もわかっていながら、どうしても食べたいようです。

 

なるべく明るく伝えたいのですが、

生理〜排卵日前にそれを見るとどうしても気持ちが下がってしまいます。

 

 

A、まず男性に話し掛ける際の三大条件を、守ってください。

 

・休みの日に話し掛ける

・「結論」から話す

・話す前に「何分話したいか」を宣言する

 

です。

 

その上で「主語」が奥様ではなく、

「ご主人」になるように注意してください。

 

「私は、痩せた方が良いと思うよ」

ではなく、

「あなたの健康を考えると、痩せた方が良いと思う」

という言い方です。

 

最後に何のために食生活を見直すのかという

「目的」

と

「目標」

を、明確にして伝えてあげてください。

 

この「目的」と「目標」は

あなたがしっかりと考えて、

あなたの言葉で伝えてくださいね。

 

 

PS：男性には伝え方が重要です。

何を伝えるか？

よりも

どう伝えるか？

感情的にならずに伝えてくださいね。