もしかして妊娠体質になれていないかも
お気に入り追加する人間には
子孫繁栄と生命維持の2種類のパワーがあります。
もしかして
あなたのパワーは生命維持が優先されているかも？
まずはチェック項目です。
あなたや旦那さんに、
こんなことはないですか？
・疲れが取れない
・朝起きるのがつらい
・辛い物が食べたくなる
・性欲の低下
・ストレスに対処できない
・病気や怪我から回復するのに時間がかかる
・サプリで体質変化が感じられない
・軽度のうつ
・PMSがある
・カフェインがないと活動できない
・考えがまとまらない
・記憶力、集中力の低下
・仕事がはかどらない
・冷えがある
当てはまるものが1つあったら
生命維持のパワーを優先しています。
身体が、妊娠する働きをやめてしまうんです。
あなたがどれだけ妊娠したいと思っても
身体は、妊娠のためにはもう働けないのです。
先ほどのチェック項目は
実は副腎疲労の度合いを表すものでした。
副腎は小さい内臓ですが
ホルモンを分泌する大切な内臓です。
体内で分泌されるホルモンには優先順位があります。
副腎から出るホルモンが最優先となり、
次に甲状腺ホルモン、その次に性ホルモンとなります。
甲状腺ホルモンの異常は、生理不順や
排卵障害を起こします。
性ホルモンは妊娠するために欠かせません。
卵質の改善や着床力を高めるなどの働きのある
若返りホルモンの分泌もされにくくなります。
ですので、この最優先である副腎が疲れていると
性欲が薄れたり、卵質の低下、
生理不順や妊娠、出産への影響が出てしまいます。
ストレスで生理不順やホルモンバランスが乱れる
というのは、こういう仕組みがあったというわけです。
この結果から
副腎疲労を改善することで
妊娠率が一気に加速します。
では副腎疲労を良くする方法をお伝えします。
・ストレスが掛かったら
副腎疲労の原因となるストレスには、
精神的、肉体的ストレスの他に
環境的ストレスがあります。
自分で対処しやすいのはこの
環境的ストレスになります。
いつの間にか体に取り込んでいる有害物質を
なるべく体内に入れないよう気をつけることが、
副腎疲労を和らげる手っ取り早い方法になります。
保存料や添加物たっぷりのお菓子やファストフード、加工食品、
出来合いの惣菜ではなく、簡単なものでもいいので
自分で調理したものを食べるようにしましょう。
野菜は、無農薬や減農薬の旬のものを選び
殺虫剤、虫よけスプレーの使用を控えたり
室内の換気や、洗濯槽や浴室のカビにも気を付けましょう。
・腸内バランスを整えたら
どれだけ気をつけていても、
体内に入ってくる有害物質をゼロにすることは
できません。
だからこそ、入ってきた毒素を
速やかに体外へ排出することが大切です。
一番わかりやすいのは、便秘をしないこと。
便秘は気になるけど、特に何もしてこなかった
という方も、これを機に見直せたら良いですね。
便を毎日出せないということは、
体の中に毒素が溜まっているということ。
こうしたものが卵子の質を下げたり、
赤ちゃんの成長に影響する。
というのは聞いたことがあるかと思いますが
それだけではなく、あなた自身の
妊娠するための力そのものを下げてしまうことにも
つながるんです。
便を毎日きちんと出すためには、
腸内環境をよくすることが重要です！
そのためには、お水をたくさん飲んで、
マグネシウムを積極的にとりましょう。
副腎疲労のときは味噌や漬物、
甘酒などの発酵食品から摂るようにしましょう。
マグネシウムは海藻類、魚貝類、
大豆製品、玄米などに豊富に含まれています。
そもそも疲れたりストレスが溜まって
生活や食生活が乱れている場合には
とりあえず寝てください。
寝るだけで体力が回復して
回復しますよ。
