【妊娠体質づくり】冷えより危険？実は“姿勢”が妊活を妨げる

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妊活をしている方の多くが「冷え」を気にされています。もちろん冷えは大敵ですが、実はそれ以上に見落とされがちな原因が「姿勢の乱れ」です。

姿勢の悪さがもたらす影響

猫背や巻き肩になると、胸郭の動きが制限され、肺の膨らみが浅くなります。呼吸が浅い状態が続くと体内に十分な酸素が行き渡らず、結果として血流が悪化してしまいます。

血流が悪いと、卵巣や子宮への酸素・栄養供給も不足し、妊娠の準備が整わなくなります。つまり、姿勢の悪さ＝妊娠しにくい体の原因となるのです。

妊活サポート整体のアプローチ

所沢の「妊活サポート整体」では、姿勢改善に力を入れています。

• 胸郭を広げる整体で呼吸が深くなる
• 肩甲骨・背骨の動きを整え、酸素供給がスムーズに
• 血流改善によって基礎体温も安定しやすくなる

「冷え対策はしているのに効果がない」という方は、実は姿勢が妊娠のカギを握っているかもしれません。

まとめ

妊活で大切なのは「冷え対策＋姿勢改善」。整体で根本から体を整えることが、妊娠体質への最短ルートです。