妊活中、他人と比較してしまうあなたへ
お気に入り追加する【他人と比較してしまうあなたへ】
どうしてあの人は上手くいってるのに
私はダメなんだろ…
このように思って気持ちが落ち込むことがあるあなたは
ぜひ参考にしてください。
他人と比較しないようにしましょう。
これだけ言われても、
他人と比較してしまうもの。
どうしたら他人と比較しなくなるか？
これについて3つのポイントを
お伝えします。
・比較するのは過去の自分
他人と比較すると不幸になります。
1ヶ月前の自分。
1年前の自分。
10年前の自分。
なんでも良いのです。
過去のマイナスな状態と比較すると、
現在はポジティブな状態になりますよ。
・他人は観察する
できる人間
うまくいっている人間
はたくさんいます。
そう言う人のことを徹底的に真似する。
外では不真面目でも、
家や見えないところでは
努力をしているかもしれませんね。
話し方やコミュニケーションの取り方を
参考にするのも良いと思います。
・自分の下の人は観察しない
下の人と比較することを下方比較と言います。
安心感は生まれますが、
成長はできません。
私よりできていない人がたくさんいるわ。
まあいっか。
と自分を守ろうとします。
妊活には
成長する刺激が必要になります。
おわりに
この3つで
ポジティブに
そして楽に妊活を
して欲しいなと思います。
子どもと一緒に成長できるって
毎日が楽しいですよ。
