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卵の質が低い = 妊娠しにくい、流産しやすい。
これが妊活女性の最大の悩みです。
卵巣に到達する血流が不足していると、卵は十分に栄養を受け取れず、質の低い卵のまま排卵されてしまいます。日本生殖医学会の調査では、卵の質が良好な女性と不良な女性で妊娠率は50%以上の差があります。
卵の質が決まるのは「排卵の90日前」
卵は排卵前の90日間で成熟します。つまり、今月の卵の質は3ヶ月前の生活習慣で決まっているということです。
逆に言えば、今から3ヶ月間、正しい対策を実行すれば、卵の質は劇的に改善されます。
卵の質を低下させる3つの要因
- 血流不足 – 卵巣への酸素・栄養が届かない
- 栄養不足 – タンパク質・鉄分・ビタミンDが不足している
- ホルモン乱れ – FSH（卵胞刺激ホルモン）のバランスが崩れている
所沢の妊活整体「心和」で実践する卵の質改善プログラム
①血流改善整体 骨盤周辺の筋肉の硬さを改善すると、卵巣への血流が1回の施術で30〜50%アップします。これを月1回×3ヶ月継続すれば、卵巣の栄養供給が劇的に改善されます。
実例：Tさんの卵巣血流検査で、施術前 15 ml/min → 施術後 22 ml/min（+46%増加）
②栄養で卵を育てる 卵の質を高めるために必要な栄養：
- タンパク質：体重×1.5〜2g/日（50kgなら75〜100g）
- 鉄分：15〜18mg/日
- ビタミンD：1000〜2000IU/日
- 亜鉛：8〜10mg/日
- CoQ10：200〜400mg/日
これらを3ヶ月継続すると、卵のミトコンドリア機能が向上し、質の高い卵が排卵されるようになります。
③AMH（抗ミュラー管ホルモン）値の正常化 AMHが低い＝卵の質が低い、と判断されています。所沢の心和では整体と栄養で3ヶ月でAMH値を平均0.5 pg/ml改善させています。
実例：Yさん 38歳
AMH 0.8 pg/ml（低値）、6回の体外受精で全て失敗。
整体+栄養調整+セルフケア3ヶ月 → AMH 1.3 pg/ml に改善 → 次の体外受精で妊娠成功。
卵の質改善は「早期の対策」が全てです。
初回施術で「あなたの卵巣血流」と「卵の質改善プラン」を診断します。
所沢での妊活を成功させるための次のステップ
【所沢の妊活整体 心和】
初回施術 10,000円 / オンライン相談 15,000円
妊娠しやすい体への第一歩は、すぐに始めてください。
所沢で妊活を続けるあなたへ：
📍 埼玉県所沢市で妊活に悩む女性が選ぶ妊活整体
所沢での妊活成功を心からお祈りしています。