【所沢で妊活】ハロウィン前に考える甘いものとの付き合い方｜我慢しすぎない身体づくり
この記事のポイント明日はハロウィン。お店にはかぼちゃのお菓子やチョコレートが並び、甘いものを目にする機会が増える季節です。妊活中だから甘いものは我慢しなければ、と思っている方もいるかもしれません。この記事では、我慢しすぎ […]
【卵子の質】“完璧な食事”より“続けられる一歩”が未来を変える
「卵子の質を上げるには何を食べたらいいですか？」 妊活中の方から、よくいただく質問です。 ネットを調べれば、 ・これを食べるべき ・これはNG という情報であふれていますが、現実問題として 「全部完璧にやる」のはほぼ不可 […]
【妊活と血糖値】実はホルモンに大きな影響がある？
食事の後に血糖値が乱高下すると、インスリンが過剰に分泌されホルモンバランスが崩れます。 特にPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）や排卵障害を持つ方は要注意です。 血糖値が乱れると起きること 妊活サポート整体の効果 整体で自律神 […]