【所沢で妊活】10月末、今月の体を振り返る｜11月へつなぐチェック
この記事のポイント今日で10月も終わりです。朝晩の冷え込み、寒暖差、日照時間の短さ。10月は、身体が夏から冬へと大きく切り替わる月でした。この記事では、今月の身体を4つの視点で振り返るチェックと、11月に向けて整えておき […]
【所沢で妊活】霜降、冬の入り口に整えたい「お腹と足首」の冷え
この記事のポイント今日10月23日は、二十四節気の「霜降（そうこう）」です。朝晩の冷え込みが深まり、霜が降り始める頃とされています。冬の入り口にあたるこの時期に、お腹と足首の冷えを整えておくと、冬の身体づくりがぐっと楽に […]