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【埼玉・所沢の妊活相談】葉酸サプリだけでは妊娠しない｜本当に必要な5つの栄養

所沢で妊活する女性へ埼玉県所沢市で妊活中の女性のほぼ全員が「葉酸サプリ」を飲んでいます。ただし、所沢で葉酸サプリを飲んでいても妊娠しない女性がほとんどです。所沢の妊活整体である心和に来院する女性たちの多くも、「1年 […]

所沢で妊活に悩む女性へ埼玉県所沢市で妊活に悩む女性の多くは、「体が冷えているから」と生姜やサプリに頼ります。ただし、所沢の妊活整体である心和では、その『冷えの本当の原因』が全く違うことに気づきました。実は、妊娠しや […]

今日は、何をすればいいかではなくどう感じているか。体はいつも答えを出しています。正解より感覚。妊活はそこから。

SNSを見ると、他人の妊娠報告が目に入ります。その瞬間、呼吸が浅くなります。比べること自体が悪いのではありません。問題は、体が緊張すること。今日は、見ない。それだけでいい。妊活は競争ではありません。

焦りは、まず呼吸に出ます。・浅い・速い・胸だけでしているこの状態では、子宮や卵巣への血流は下がります。焦りを止める方法はシンプルです。「6秒吐く」だけ。吐く時間を長くすると、副交感神経が優位になります。 […]

「所沢で妊活整体を探しています」最近こうしたご相談が増えています。多くの方が最初に気にするのは、施術内容や実績、料金。もちろん大切です。でも、結果が出る方が最初に整えているのは施術内容ではなく“土台” です。 […]

妊活を続けていると、ほとんどの人が同じ発想にたどり着きます。「もっとやらなきゃ」「何かが足りないはず」「まだ試していない方法があるかもしれない」この思考自体は、とても真面目です。でも、体の中では別の反応が起きて […]

妊活をしていると、「今日は何をしたか」で1日を評価しがちです。・セルフケアをやった・調べ物をした・体に良いことをしたでも、体が変わる日は、何もしなかった日だったりします。何もしない＝サボり、ではありませ […]

無意識のうちに、お腹に力が入っている。この感覚、妊活中の方にはとても多いです。・座っているときにお腹が固い・気づくと腹筋に力が入っている・深呼吸しようとしてもお腹が膨らまないこれは、子宮まわりが緊張しているサイ […]

妊活が長くなってくると、多くの人が同じ状態に入ります。それは、「もっと正しい方法があるはず」「何か足りないことを見落としているはず」と、正解を探し続けるモードです。一見、前向きで真面目。でも体の中では、別のこ […]