妊活とタンパク質｜卵子・ホルモン・子宮内膜の材料になる栄養素の摂り方
妊活の食事といえば、葉酸・鉄・ビタミンといった微量栄養素に注目が集まります。しかし、その土台となるタンパク質が不足している女性が、実は非常に多い。 タンパク質が妊活の土台である理由 卵子はタンパク質から作られます。ホルモ […]
コラーゲンと妊活｜子宮内膜・卵胞・骨盤底筋に関わるコラーゲンの役割
コラーゲンといえば、美容・肌のイメージが強い。しかし体内のコラーゲンは、子宮内膜・卵胞壁・骨盤底筋の構造を支える素材として、妊活にも関わっています。 子宮内膜とコラーゲン 子宮内膜はコラーゲン線維を豊富に含む組織です。内 […]
【所沢で妊活】妊活中の水分補給が体質改善に直結する理由｜何をどう飲むべきか
妊活の話をするとき、水分補給が話題に上ることはほとんどありません。でも施術の現場では、水をほとんど飲んでいない女性に、意外なほど多く出会います。 水分が不足すると血液が変わる 血液の半分以上は水分でできています。水が足り […]