ファスティング 【本音】ファスティング終わったあとはどうなの!? 3日間ファスティングの予定が4日間へ延長。 ファスティングの効果はどうだったのか? 今までダイエットはしたことがあったのか? 目標であるファスティング後の食事の変化はあったのか? 聞きたいことが山ほどあったのでお聞きしました。 それに一番聞きたいことは、ファスティング後の体重や食事、生活はどうなったのか? 2018.12.23 ファスティング