デトックス

ファスティング

【本音】ファスティング終わったあとはどうなの!?

3日間ファスティングの予定が4日間へ延長。 ファスティングの効果はどうだったのか? 今までダイエットはしたことがあったのか? 目標であるファスティング後の食事の変化はあったのか? 聞きたいことが山ほどあったのでお聞きしました。 それに一番聞きたいことは、ファスティング後の体重や食事、生活はどうなったのか?
ファスティング

【3日間ファスティング】地獄から天国へ|一條宏子さま

ファスティングにより地獄から天国へ。 3日間で80.0kg→76.0kgへ。
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