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妊活が長くなってくると、多くの人が同じ状態に入ります。

それは、

「もっと正しい方法があるはず」

「何か足りないことを見落としているはず」

と、正解を探し続けるモードです。

一見、前向きで真面目。

でも体の中では、別のことが起きています。

正解を探し続けると、

・頭が休まらない

・呼吸が浅くなる

・自律神経が常に緊張する

・体が“守り”に入る

この状態では、体は妊娠よりも

「これ以上消耗しないこと」 を優先します。

妊活が進み始める人に起きる変化は、とても静かです。

・答えを探すのを一度やめる

・今日は体がどう感じているかに目を向ける

・無理に前進しようとしなくなる

すると、

呼吸が深くなり、

下腹部がゆるみ、

眠りが変わり始めます。

体は「正解」を求めていません。

求めているのは、

安心して働ける環境 です。

妊活は、足りないものを足す作業ではなく、

過剰になっているものを手放す作業に切り替わったとき、

ようやく流れが動き出します。

もし今、

「何をすればいいかわからない」

と感じているなら、

それは体が“次の段階”に進む準備ができたサインかもしれません。