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生理前になると

・異常に眠い

・イライラする

・下腹部が重い

・腰がだるい

これらはすべて

卵巣疲労のサイン です。

卵巣は

・血流

・自律神経

・ストレス

の影響を強く受けます。

疲れた卵巣では

排卵も、ホルモン分泌も、

安定しません。

整体で

・骨盤の循環

・背骨の動き

・呼吸の深さ

を整えると、

生理前の重さが軽くなるケースは非常に多いです。

生理前の不調は

「我慢するもの」ではなく

「整えるサイン」。

体は、ちゃんと教えてくれています。