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卵子の質は一晩では変わりません。

しかし 90日あれば、卵子の環境は確実に変わります。

卵子は今から約3ヶ月後に排卵されるもの。

つまり、今日の体調・生活習慣が“90日後の卵子”を作っているのです。

卵子の質が上がる女性の共通点

・睡眠の質が高い

・腸が元気

・呼吸が深い

・ストレスを溜めこまない

・お腹が柔らかく温かい

逆に、

冷え、浅い呼吸、背骨の硬さ、ストレス過多は卵子の質を下げてしまいます。

整体は

・骨盤の循環改善

・自律神経の安定

・深い呼吸

などを整えることで、“90日後の卵子の未来”を変えていきます。

未来の卵子は、今日のあなたがつくります。

焦らず、確実に積み重ねていきましょう。