お気に入り追加する
妊活を続けていると、ある地点で同じ感覚にぶつかります。
「もう、やることは一通りやった気がする」
「これ以上、何を変えればいいんだろう」
この状態は、怠けているわけでも、意識が低いわけでもありません。
むしろ、とても真剣に向き合ってきた証拠です。
多くの方がこの段階で、
・セルフケアを増やす
・情報を探し直す
・もっと頑張ろうとする
方向に進みます。
けれど実際には、体の反応はあまり変わらない。
理由はシンプルで、
ここから先は 「やり方」ではなく「環境」 の問題になるからです。
体は、
・どんなリズムで生活しているか
・どんな状態で眠っているか
・どれくらい安心して日常を送れているか
こうした“日常全体”を見て、妊娠を優先するかどうかを判断します。
そのため、
「週に1回のケア」
「思い出したときのセルフケア」
だけでは、変わりきらない段階に入ることがあります。
このタイミングで必要なのは、
体質を 点ではなく、期間で整えること。
一定期間、
・睡眠
・呼吸
・血流
・生活リズム
をまとめて見直すことで、体はようやく
「今なら妊娠を優先しても大丈夫」
という状態に切り替わります。
もし今、
「一人でできることは、もうやり切った」
そう感じているなら、
生活全体を整える90日間のオンラインサポート
という選択肢があります。
無理に決める必要はありません。
今すぐでなくても大丈夫です。
ただ、こうした整え方があることを、知っておいてください。
▶ オンライン90日サポートの詳細はこちら
↓↓↓
妊活は、
一人で抱え続けるものではありません。
体が変わる“環境”を持つことも、立派な前進です。