タグ: 食事改善

【所沢で妊活】秋の味覚さんまが妊活に嬉しい理由｜旬の魚で体を整える

秋の味覚さんまが妊活に役立つ理由を所沢の整体師が解説。DHA・EPA・ビタミンDが卵子と着床環境に与える効果と、おすすめの食べ方を詳しく紹介します。

妊活の葉酸、正しく摂れていますか｜種類・量・タイミングの誤解を解く

葉酸は妊活の基本ですが、正しく摂れている人は多くありません。葉酸の種類・必要量・摂取タイミング・吸収を妨げる要因を整体師が詳しく解説します。