【足先だけ冷える原因】実は“太もも”が冷えている
足先が冷える女性の多くが勘違いしています。 冷えているのは足ではなく、太もも です。 太ももが冷えると ・子宮と卵巣の血流が落ちる ・足先がいつまでも冷たい ・腰痛や肩こりも悪化 逆に太ももを温めると ・足先の冷え改善 […]
【温めても冷える女性へ】“冷えやすい体”には3つの共通した弱点がある
「湯船に浸かっても冷える」 「温活しているのに足先が氷のよう」 そんな冷え体質の女性には、実は共通点があります。 それは ① 血流の出口が詰まっている ② 呼吸が浅く、自律神経が交感神経優位 ③ お腹の奥（腸腰筋）が硬い […]