所沢妊活整体 |

【所沢で妊活】ストレスがホルモンバランスを崩す理由｜所沢の整体で3ヶ月でホルモンを安定させる方法

所沢で妊活する女性へ埼玉県所沢市で妊活を続けているのに、「ストレスが多くて、妊娠できていない」と感じていませんか？実は、ストレスは妊娠を阻害する最大の敵です。所沢の妊活整体である心和には、毎月多くの女性が「ストレス […]

所沢で妊活する女性へ埼玉県所沢市で妊活中の女性のほぼ全員が「葉酸サプリ」を飲んでいます。ただし、所沢で葉酸サプリを飲んでいても妊娠しない女性がほとんどです。所沢の妊活整体である心和に来院する女性たちの多くも、「1年 […]

所沢で妊活に悩む女性へ埼玉県所沢市で妊活に悩む女性の多くは、「体が冷えているから」と生姜やサプリに頼ります。ただし、所沢の妊活整体である心和では、その『冷えの本当の原因』が全く違うことに気づきました。実は、妊娠しや […]

所沢で妊活に取り組んでいる方へ。「冷えは妊活の敵」と言われることが多いですが、本当にそうでしょうか。「冷えは妊活の大敵です」よく聞く言葉です。確かに、血流が悪くなれば子宮や卵巣に十分な栄養が届きにくくなります。 […]

血流は妊娠の土台です。子宮内膜は血液から栄養を受け取ります。巡りが悪いと内膜は薄くなりやすい。巡りを良くするには・呼吸・姿勢・骨盤可動が重要。整体は血流改善の近道です。

今日は、何をすればいいかではなくどう感じているか。体はいつも答えを出しています。正解より感覚。妊活はそこから。

寝る直前までスマホ。これだけでホルモンは乱れます。ブルーライトはメラトニンを抑制し睡眠の質を下げます。睡眠が浅いと卵巣は回復できません。寝る30分前に手放す。それだけで、体温は変わります。メタディスクリ […]

妊活が1年を超えると、体も心も疲労が蓄積します。ここから先に必要なのは「もっと頑張ること」ではなく “本気で整える期間を作ること”。体質改善は偶然では起こりません。・睡眠・食事・血流・呼吸・姿勢これら […]

SNSを見ると、他人の妊娠報告が目に入ります。その瞬間、呼吸が浅くなります。比べること自体が悪いのではありません。問題は、体が緊張すること。今日は、見ない。それだけでいい。妊活は競争ではありません。

SNSを見ると、他人の妊娠報告が目に入ります。その瞬間、呼吸が浅くなります。比べること自体が悪いのではありません。問題は、体が緊張すること。今日は、見ない。それだけでいい。妊活は競争ではありません。