妊活生理前 |

【卵巣が疲れているサイン】「生理前がしんどい」は見逃してはいけない

生理前になると・異常に眠い・イライラする・下腹部が重い・腰がだるいこれらはすべて卵巣疲労のサインです。卵巣は・血流・自律神経・ストレスの影響を強く受けます。疲れた卵巣では排卵も、ホルモン分泌も […]