【卵巣が疲れているサイン】「生理前がしんどい」は見逃してはいけない
生理前になると ・異常に眠い ・イライラする ・下腹部が重い ・腰がだるい これらはすべて 卵巣疲労のサイン です。 卵巣は ・血流 ・自律神経 ・ストレス の影響を強く受けます。 疲れた卵巣では 排卵も、ホルモン分泌も […]
【ストレスが卵巣を疲れさせる】“ため込む癖”がある女性ほど気をつけたいこと
妊活中のストレスは、想像以上に卵巣へ負担をかけます。 ストレスをため込みやすい女性には共通点があります。 ・考え続けてしまう ・他人の言葉を気にしやすい ・感情を抑えてしまう ・休むことに罪悪感がある これらは卵巣を疲れ […]