副交感神経 |

【妊娠率を上げる夜の習慣】1日の終わりに整える“副交感神経”

妊活中の方の多くが「夜の時間」をうまく使えていません。 1日の疲れやストレスが抜けず、そのまま眠りにつくと、自律神経は興奮状態のまま。これではホルモン分泌が乱れ、妊娠率は下がってしまいます。妊娠力を高める夜のポイント […]