【自律神経が乱れる女性の特徴】“治療しても改善しない理由”はここにある
自律神経が乱れている女性は、妊娠しにくい状態になりやすいです。 特徴として ・呼吸が浅い ・肩がすぐに力む ・常に頭が忙しい ・寝ても疲れが取れない こうした状態では、いくら治療を重ねても、体が妊娠モードに切り替わりませ […]
【ストレスが卵巣を疲れさせる】“ため込む癖”がある女性ほど気をつけたいこと
妊活中のストレスは、想像以上に卵巣へ負担をかけます。 ストレスをため込みやすい女性には共通点があります。 ・考え続けてしまう ・他人の言葉を気にしやすい ・感情を抑えてしまう ・休むことに罪悪感がある これらは卵巣を疲れ […]
【卵子の質は90日で変わる】未来の妊娠を作る“3ヶ月の整え方”
卵子の質は一晩では変わりません。 しかし 90日あれば、卵子の環境は確実に変わります。 卵子は今から約3ヶ月後に排卵されるもの。 つまり、今日の体調・生活習慣が“90日後の卵子”を作っているのです。 卵子の質が上がる女性 […]
【妊活の停滞感を破る】努力ではなく“方向”を整えると妊娠力は動き出す
妊活を続けていると、 「頑張っているのに結果がついてこない」 「間違ったことをしているのでは…」 そんな不安が静かに積み重なっていきます。 でも実は、妊娠に近づく女性とそうでない女性の差は 努力量ではなく“体の向いている […]
【40代妊活のリアル】「もう遅い」と感じたその日が、体質改善のスタートライン
「40歳を過ぎてから妊活を始めたけれど、正直不安しかない」 「周りに同年代の妊娠報告が少なくて、気持ちが沈む」 そんな声を聞くことは少なくありません。 確かに、年齢とともに妊娠率が下がっていくのは現実です。 でも、だから […]