体の回復 |

【妊活と休む勇気】「何もしない日」が体を変えることもある

妊活中、「今日は何もしていない」と感じる日ほど、罪悪感を持ちやすいものです。でも実は体が変わる瞬間は休んでいるときに起こります。・ホルモン修復・自律神経の切り替え・細胞の回復これらは、動いていると […]