妊活に運動が良いって聞くけど   なんの運動したら良いんですか？   いきなりランニング？ スクワット？   間違えてはいけない運動があります。       今 […]

あなたの骨盤は緩んでいませんか？   妊娠に歪みは禁物。   でもこれはたった３０秒で   自分で治せます。   毎日やるとなお効果的です。     &nbsp […]

「不妊治療に疲れました」 こういったメールをいただくことが 良くあります。 不妊治療はステップアップすればするほど 特に女性の心身に大きな負担と   なってきます。 経済的な負担も大きく 決して何度でも数をこな […]

妊娠力を高めるためには、規則正しい 生活を送ることが大切ですよね。     でも規則正しいって何？     って思いませんか？     そんなあなたに是非取り組 […]

あなたは、妊娠のスタートラインに 立てていますか？ 実は意外と、スタート地点より   後ろから妊活を始めてしまう人が多いです。   スタート地点までの距離は   個人差があります。 &nbs […]

突然ですが「週末妊活」って 聞いたことありますか？   週末妊活は妊活のことを考える毎日に 疲れてしまった人にオススメの 妊活です。     平日は自分と旦那さん、 それぞれが自分のことを充 […]

今の旦那さんは どんな体型ですか？ 「在宅ワーク以外の時間はずっとゴロゴロしてたな…」 もし、体重が3kg以上 重くなっている旦那様には 運動を勧めてくださいね。   体重を聞き出してみてくださいね。 とある実 […]

妊活をしていて 「どうしてもやる気が起きない・・・」 ってことがありませんか？     私のサポートしている方もこんな経験があります。   そんなときに参考にしていただければ幸いです。 &n […]

あなたの旦那様は、たばこを吸いますか？   もし「吸うよの」って方はこのやり方を試してみてください。   ちょっとした工夫で禁煙できるかもしれません。 男性でかなりのヘビースモーカーもいらっしゃれば […]

あなたは「隠れ不眠」をご存知ですか？   もしかしたらあなたも   隠れ不眠かもしれません。   今すぐ確認されてください。     慢性的な不眠ではなく、 専門的な治療 […]