所沢 |

【所沢で妊活】父の日に、パートナーへ伝えたいこと｜妊活を支える男性へのメッセージ

今日は父の日です。妊活中のカップルにとって、この日もまた複雑な気持ちを持つ日かもしれません。妻を支えながら、自分自身も何をすれば良いのか分からないまま過ごしている男性へ、少し話しかけさせてください。あなたがそこにいる […]

「妊活に集中するため、趣味をやめました」という言葉を聞くことがあります。その選択が、体質改善の妨げになっていることがあります。好きなことをするときに体で何が起きるか好きなことに夢中になっている時間、脳ではドーパミンと […]

夕方になると足がむくむ、顔がすっきりしない朝が続く。むくみを「体質だから」と放置している方がいます。むくみは血流とリンパの滞りのサインであり、妊活にとって無視できない問題です。むくみが妊活に影響する理由むくみとは、細 […]

夏になるとシャワーで済ませてしまう方が増えます。気持ちはよく分かります。でも、夏こそ半身浴が妊活に効果的な理由があります。夏に半身浴が特に有効な理由夏は外の暑さと室内の冷房で、体の内側と外側の温度差が生じやすい季節で […]

旬の食材には、その季節に体が必要とする栄養が凝縮されています。6月に手に入る食材を、妊活の視点で紹介します。アスパラガス葉酸・ビタミンB群・亜鉛を含む、妊活向きの野菜です。葉酸は胎児の神経管閉鎖障害予防として知られて […]

「血液検査で凝固系に問題があると言われました」という相談が増えています。血液の凝固異常は、着床不全・不育症の背景として見落とされやすい原因のひとつです。血液凝固と妊活の関係妊娠が成立するためには、子宮内膜の血管が受精 […]

6月が始まりました。所沢でも梅雨入りが近づいています。じめじめした空気の中で、妊活を続けることへの気力が落ちやすい季節でもあります。でも、梅雨こそ体質改善の本番だと思っています。崩れやすいときに丁寧にケアを続けた体は、 […]