頑張ってきた人ほど、「どこを直せばいいか分からない」状態で止まりやすいのが妊活です。
だからこそ最初に必要なのは、追加の情報ではなく あなたの状況整理です。
異常なしと言われるほど、次に何をすればいいか分からなくなる。
この状態で必要なのは、さらに何かを足すことよりも
こうした 体のベースを見直して、
「今のあなたにとっての優先順位」を決めることです。
A. 情報を増やすのではなく、あなたの状況を整理して「今週の優先順位」を1つに絞ります。ここが決まると、迷いが減ります。
A. はい。30分で状況を整理して、今週の優先順位とセルフケアを1つに絞ります。まず「次に何をするか」が決まる状態に整えます。
なお、通える距離の方で「最短で整えたい」場合は、体の反応を直接確認できる対面の方が向いていることもあります。
ただし、オンラインだけでも十分に進められますので、まずは今の状況整理から始めてください。
A. 妊娠だけでなく「妊娠を維持できる土台づくり」を大切にしています。まず不安を言語化し、整える順番を決めていきます。
A. 医療行為ではありません。体の状態を整えるサポートとセルフケア指導です。治療中の方も状況に合わせて進めます。