妊活は鍼灸と整体どっちがいい？理学療法士が違いを解説

「妊活に鍼灸がいいと聞いたけど、整体とはどう違うの？」
「どちらに行けばいいのか分からない」

38歳を過ぎて、病院以外にもできることを探し始めると、多くの方がここで迷います。

所沢で妊活専門の整体院を開いている、理学療法士の金子です。
この記事では、鍼灸と整体の違いと、それぞれどんな方に向いているかを、できるだけ中立にお伝えします。

【鍼灸と整体は、身体の見方が違う】

鍼灸は、東洋医学の考え方にもとづいて、ツボや経絡に鍼やお灸で刺激を入れていく施術です。はり師・きゅう師という国家資格を持った方が行います。

整体は、手を使って身体の構造に働きかける施術です。院によって考え方はさまざまですが、心和では理学療法士（国家資格）として、骨格、筋肉や筋膜、お腹の内臓まわりの動きを確認しながら施術しています。さらに、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしているので、施術のない日も身体づくりを続けていただけます。

どちらが上ということではありません。身体を見る「物差し」が違う、と考えてください。

【鍼灸が向いている方】

・鍼やお灸に抵抗がない方
・東洋医学の考え方がしっくりくる方
・体質全体をじっくり整えていきたい方

鍼灸で妊活をされている方はたくさんいます。合う方には良い選択肢です。

【整体が向いている方】

・鍼が怖い、痛いのが苦手な方
・お腹の硬さや張り、冷え、姿勢の崩れを自覚している方
・長く治療を続けてきて、身体がガチガチに固まっている感覚がある方
・「なぜそうなっているのか」を、身体の仕組みから説明してほしい方
・施術の日だけでなく、毎日の生活の中でも身体を整えていきたい方

特に38歳以上で治療を続けている方は、通院のストレスや緊張で、お腹まわりや呼吸が固くなっていることが少なくありません。そういう方には、構造から一つずつ整えていく整体が合いやすいと感じています。

【迷ったら、この3つで決めてください】

3つ目が一番大事です。鍼灸でも整体でも、妊活を専門にしていない院では、治療中の方の不安や身体の状態を十分に分かってもらえないことがあります。

【病院の治療と並行できます】

鍼灸も整体も、病院の治療をやめる必要はありません。心和に来られる方も、多くは病院に通いながら並行して通われています。病院にまだ行っていない方のご相談も受けています。

【所沢で妊活整体をお探しの方へ】

妊活サポート整体院心和は、38歳以上で妊活中の方、不妊治療で結果が出ずに悩んでいる方のための妊活専門整体院です。

・理学療法士（国家資格）の院長が施術
・ご自宅でできるセルフケアもお伝えします
・病院の治療と並行して通えます
・所沢駅西口から徒歩5分
・遠方の方には全国対応のオンラインコースあり

「病院以外に、何かできることはないか」
そう思っているなら、一度ご相談ください。

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