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寝る直前までスマホ。
これだけでホルモンは乱れます。
ブルーライトは
メラトニンを抑制し
睡眠の質を下げます。
睡眠が浅いと
卵巣は回復できません。
寝る30分前に手放す。
それだけで、体温は変わります。
メタディスクリプション
妊活中に避けたい夜スマホ習慣とホルモンへの影響。
所沢で妊活整体をお探しの方へ
妊活サポート整体院 心和（ここわ）は、理学療法士の院長が不妊治療で結果が出ない方の身体づくりをサポートする妊活専門の整体院です。所沢駅西口徒歩5分・病院の治療と並行して通えます。