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妊活で冷えは大敵。

ただし、男性に関しては例外があります。

それは “温めすぎは逆効果” ということ。

・長時間のサウナ

・長風呂

・太もも上でのPC作業

・長時間の座り姿勢

これらは精巣の温度を上げ、精子の状態を悪くしてしまいます。

理想は

体は温かく、精巣は少し涼しく。

整体で骨盤血流が整うと、精巣の温度調整機能も正常に働き、

「数値が安定した」「運動率が上がった」

という報告も多いです。

夫婦妊活はチーム戦。

男性側の改善が、妊娠率を大きく押し上げます。