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年末は疲れが一気に表面化する時期。

妊活中の女性は、本当に、一年中頑張り続けています。

・検査結果に揺れた日

・期待した日

・泣いた日

・嬉しかった日

どの日もあなたの強さの証です。

年末くらいは、自分を労わる日にしましょう。

・温かい飲み物をゆっくり飲む

・湯船でただ呼吸をする

・早めに布団に入る

体がゆるむと、心が「頑張ったね」と言ってくれます。