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妊活において「睡眠」は大きな鍵となります。

深い眠りが続くとホルモンが整い、排卵・着床・内膜の育ちがすべて良くなります。

睡眠不足が妊娠に与える悪影響

・排卵が乱れる

・ホルモンが低下

・ストレスが上がり自律神経が乱れる

整体で睡眠 妊活をサポート

・背骨調整で自律神経をリセット

・呼吸が深まり副交感神経が優位に

・下半身の血流改善で体温が上がる

妊娠体質は「深い眠り」から始まります。